- Le massage est une méthode efficace pour détendre le corps et l'esprit.
- Des applications d'auto-massage utilisent les vibrations du smartphone pour détendre les muscles.
- Découvrez les meilleures applications qui proposent des massages personnalisés, basés sur la méthode Knap ou Qigong, avec différentes niveaux de vibrations.
Le massage est l’une des méthodes les plus efficaces pour détendre le corps et l’esprit. Il existe de nombreuses sources pour apprendre le massage en ligne, mais saviez-vous que votre smartphone peut devenir votre masseur personnel ?
Et oui ! Des applications d’auto-massage utilisent les vibrations du téléphone portable pour détendre le corps et dénouer les tensions. D’autres vous apprendront à vous auto-masser efficacement.
Il convient cependant de préciser que seuls les utilisateurs de smartphone sous Android ou IOS peuvent installer ses applications et bénéficier de leurs avantages.
Découvrons ensemble les meilleures applications qui vous apprennent non seulement à pratiquer l’ auto-massage, mais aussi à profiter des vibrations de l’appareil lui-même pour détendre vos muscles.
Knap Massage
Cette application a été créée par deux ostéopathes français pour aider les patients de tous âges grâce à un massage quotidien basé sur la méthode Knap, une technique qui consiste à travailler des points dits d' »acupression » du corps. Cette méthode permet de soulager les maux de dos et de tête, en plus des problèmes digestifs, de la fatigue, des problèmes d’insomnie et des troubles intestinaux.
A qui est-elle recommandée ?
Cette application conviendra à toutes les personnes qui souhaitent éliminer les tensions et le stress. Si vous avez un emploi du temps très chargé, elle vous sera indispensable.
Super vibration massage
Il s’agit ici d’une application qui utilise les différentes vibrations du téléphone portable pour masser le corps. Facile à manipuler, elle possède un bouton «vibration puissante» qui permet de soulager la douleur dans les zones les plus tendues.
A qui est-elle recommandée ?
A toutes les personnes qui souhaite un massage à tout moment et sans instructions compliquées.
Qi Gong Massage
Le massage Qigong est parfait pour celle et ceux qui cherchent à approfondir leurs connaissances du massage. La technique du Qi gong vise à soulager rapidement la douleur par le massage en activant les points d’énergie du corps humain appellés Méridiens. L’objectif du Qi Gong est d’éliminer la fatigue, la douleur, la tension et le stress. Cette application se fonde sur les enseignements de Jwing-Ming Yang spécialiste du Qi Gong est auteur de nombreux ouvrages en la matière.
A qui est-elle recommandée ?
Qi Gong Massage conviendra à toutes les personnes stressées qui souhaite se soigner avec une technique de médecine Chinoise sans effets secondaires.
Massager Vibration
Cette application fonctionne de manière similaire aux autres applications qui profitent de la fonction vibration de l’appareil pour détendre vos muscles. Elle a une interface simple et différents niveaux de vibrations: intense, léger, moyen, lent et profond.
A qui est-elle recommandée ?
Si vous souhaitez personnaliser le massage, cette application comblera tous vos besoins.
Relaxador massager
Avec cette application dédiée au massage, vous avez également la possibilité de personnaliser le niveau de vibrations, ainsi que la durée. Il est également possible de basculer entre plusieurs modes de massage.
A qui est-elle recommandée ?
La aussi, si vous souhaitez un massage personnalisé, cette application est très recommandée.
Vous n’avez plus qu’a faire votre choix !
FAQ
Quel matériel est nécessaire pour pratiquer des massages à domicile ?
Pour pratiquer des massages à domicile, il faut avant tout avoir une table de massage pliante ou fixe, un coussin de soutien pour la tête et les genoux ainsi que du linge propre (draps et serviettes) pour recouvrir la table. Il est également conseillé d'avoir une huile de massage adaptée, des bougies parfumées pour créer une ambiance relaxante et éventuellement des accessoires tels que des pierres chaudes ou des ventouses.
Tout cela contribuera à offrir un moment de détente optimal à votre client.
Comment devenir masseuse à domicile ?
Pour devenir masseuse à domicile, il faut tout d'abord obtenir une formation en massage et en techniques spécifiques pour les soins du corps. Il est également important de se renseigner sur les exigences légales et réglementations concernant la pratique en tant que masseuse à domicile dans sa région.
Une fois que ces étapes sont accomplies, il est recommandé de faire de la publicité pour ses services auprès des clients potentiels et de développer un bon réseau professionnel. Enfin, il est essentiel d'avoir une attitude professionnelle et un sens du contact humain pour réussir dans ce domaine.
Quel est le tarif moyen d'un massage bien-être à domicile ?
Le tarif moyen d'un massage bien-être à domicile varie généralement entre 50 et 80 euros pour une séance d'une heure. Cependant, les prix peuvent également dépendre de divers facteurs tels que la région, le type de massage choisi et les qualifications du praticien. Certains masseurs proposent également des forfaits comprenant plusieurs séances à un tarif avantageux.
Il est donc conseillé de se renseigner auprès de différents professionnels pour trouver celui qui correspond le mieux à ses besoins et son budget.